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    张老师你好,今天出去玩的时候看见了一个残疾人(断了一只手的)那个的在山下乞讨,我看了他一会在他身边路过的时候,他总是很强烈的挥舞着手臂,我看见他那一只断臂上是红色的,没看清是血红色还是手掌的那种肉红色。路过他旁边之后就开始恐。7小时后用手揉了眼睛,眼睛可能有点发炎酸痛酸痛的。虽然现在情绪缓解很多了但还是有些不安。


    留言时间:2019-03-16     留言人:清风拂面微凉ye
             
    管理员回复:
    回复内容:

    张老师:您好,您这个是一个日常行为,甚至是一个很平常的行为,至于他的手掌是什么,更多可能是因为残疾原因吧,这种红色和那种鲜血直流的场景对您的刺激是不一样的,但是已经对您产生了恐惧刺激,这一点的简单评估就说明您的恐艾程度并不清,至于七个小时候揉眼睛,以及产生的后续恐慌皆是因为心理导致的相关状态反馈,这里留言我们只能简单告诉您,您这个的确从生理问题上不用去担心。但是您有必要考虑下,为什么自己以前不会这样,现在变得这么敏感焦虑和害怕,应该采用什么具体的方式和方法一步一步的去脱恐,直至最后的彻底脱恐,以后不再复恐,不再因为一点点刺激继续受到恐艾的困扰,能够像个正常人一样,幸福平安的生活下去,这个才是每一位在恐艾干预中心学习的恐友,理应思考的问题。


    回复时间:2019-03-19

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